Un hombre se sienta en una silla frente a una mesa con un ordenador portátil y se lleva la mano a la espalda porque tiene dolor

Sentarse es el nuevo hábito de fumar: una seria llamada de atención para nuestra salud

¿Ha oído alguna vez la expresión «estar sentado es el nuevo fumar»? Desde la publicación del libro del mismo nombre de la Dra. Kelly Starrett, se han puesto de manifiesto los efectos negativos de permanecer sentado en exceso. Esta comparación puede parecer drástica, pero desgraciadamente es cierta. Estar sentado durante largos periodos de tiempo, especialmente en una postura incorrecta, puede tener graves consecuencias para la salud. Dolor de espalda, tensión, trastornos metabólicos e incluso enfermedades cardiovasculares son sólo algunas de las posibles consecuencias.
La buena noticia es que existen soluciones eficaces. Los escritorios regulables en altura permiten alternar la posición sentada y de pie, lo que garantiza un mayor movimiento en la jornada laboral. Los bipedestadores ofrecen una solución flexible para los momentos intermedios, y las sillas de oficina ergonómicas favorecen una postura saludable.

Por una espalda sana

Mesas regulables en altura

Un escritorio de altura regulable ofrece una serie de beneficios para el cuerpo y la mente. Fomenta una postura saludable, reduce el riesgo de dolor de espalda y otros problemas de salud. Al mismo tiempo, aumenta la concentración, la productividad y la creatividad. Al alternar entre estar sentado y de pie, se siente más en forma y más equilibrado, lo que repercute positivamente en su bienestar general. Sin embargo, es importante tener en cuenta que trabajar de pie también puede ser poco saludable si se hace en exceso. Los bipedestadores ayudan a aliviar la tensión de la columna vertebral al trabajar de pie.

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La solución revolucionaria para más movimiento en la oficina

Ayudas para estar de pie

Los bipedestadores ofrecen una excelente oportunidad para trabajar en una especie de «suelo intermedio». Esto le permite trabajar en su escritorio a tres alturas y posiciones diferentes. Esto le permite trabajar de forma dinámica y favorece su salud de forma óptima.

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Promueva su salud con la silla de oficina adecuada

Sillas de oficina ergonómicas

Una silla de oficina ergonómica es esencial para trabajar de forma saludable y productiva. Favorece la curvatura natural de la columna vertebral, alivia la tensión de músculos y articulaciones y evita así dolores de espalda, tensiones y otros problemas posturales. La mejora de la postura aumenta la concentración y el rendimiento. Invertir en una silla de oficina ergonómica de alta calidad es invertir en su salud: notará la diferencia.